O peixe é rico em ômega 3, que auxilia na saúde da circulação sanguínea
O consumo de peixe é muito bom para a saúde, o alimento é rico em ferro, zinco, fonte de vitamina B12. Além disso é muito rico em ômega 4, que
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LEIA MAISA couve pertence à família das Brassicaceae juntamente com a couve-flor e os brócolis possui um grande valor nutricional, rica em vitamina K, fibras e antioxidantes e minerais como cálcio
LEIA MAISA acerola é uma frutinha pequena de cor avermelhada, originária da América Central, e muito presente em países de clima tropical como o Brasil. Mas não se engane, pois, a
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