Todo mundo já ouviu a expressão ‘sono da beleza’, mas você sabia que existe embasamento científico por trás dela? O momento do sono é fundamental, visto que diversas renovações celulares
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A vitamina C, ou ácido ascórbico, é encontrada em frutas cítricas, como limão e laranja. Ela é muito conhecida por ajudar na manutenção do sistema imunológico. Mas o que pouca
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Segundo médicos, a crença popular de que a gelatina faz bem para os ossos não é falsa, mas existem ressalvas. O colágeno, presente no alimento, pode auxiliar na manutenção da
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